Bekam, pengobatan tradisional dengan cara mengeluarkan darah kotor dari tubuh, telah dikenal sejak zaman dahulu dan dipercaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Bekam dipercaya dapat
Olahraga secara teratur memberikan banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan mental. Olahraga teratur dapat membantu menjaga berat badan yang sehat, mengurangi risiko penyakit kronis seperti
Kunyit (Curcuma longa) merupakan tanaman rimpang yang banyak digunakan dalam masakan dan pengobatan tradisional. Rimpangnya mengandung senyawa aktif kurkumin yang memiliki khasiat antioksidan, anti-inflamasi, dan
Manfaat daging ikan adalah khasiat yang terkandung di dalamnya yang bermanfaat bagi kesehatan manusia. Daging ikan telah menjadi bagian penting dari makanan manusia selama berabad-abad,
Sun chlorella merupakan suplemen makanan yang berasal dari alga hijau bernama Chlorella pyrenoidosa. Alga ini kaya akan nutrisi, seperti protein, vitamin, mineral, dan antioksidan yang
Jus ketimun adalah minuman yang dibuat dari mentimun yang diblender dengan air. Minuman ini memiliki banyak manfaat kesehatan, antara lain: Jus ketimun dapat membantu menghidrasi
Manfaat krim body goals adalah untuk membantu meningkatkan penampilan kulit tubuh, seperti mencerahkan, melembabkan, dan mengencangkan kulit. Krim ini biasanya mengandung bahan-bahan aktif yang dapat
Minum susu di pagi hari merupakan kebiasaan yang baik untuk memulai hari. Susu mengandung banyak nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh, seperti protein, kalsium, dan vitamin
Buah melur, yang juga dikenal dengan nama ilmiahnya Murraya paniculata, adalah tanaman obat yang telah digunakan selama berabad-abad dalam pengobatan tradisional. Tanaman ini berasal dari
Journal 
