Minum air 30 menit setelah makan adalah kebiasaan yang baik untuk kesehatan pencernaan. Hal ini dikarenakan air dapat membantu memecah makanan dan melancarkan proses pencernaan.
Bawang putih rebus adalah bawang putih yang telah dimasak dalam air mendidih. Bawang putih rebus memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, diantaranya dapat membantu meningkatkan sistem
Manfaat buah mengkudu bagi kesehatan telah dikenal sejak lama. Buah mengkudu atau yang memiliki nama ilmiah Morinda citrifolia ini kaya akan nutrisi dan senyawa aktif
Sirsak atau graviola merupakan buah tropis yang banyak ditemukan di Indonesia. Buah ini memiliki banyak manfaat, salah satunya untuk ibu hamil. Sirsak mengandung banyak nutrisi
Manfaat vitamin C untuk kulit sangatlah banyak dan penting. Vitamin C berperan sebagai antioksidan yang melindungi kulit dari radikal bebas penyebab kerusakan sel. Vitamin C
Daun miana (Coleus scutellarioides) merupakan tanaman yang berasal dari Asia Tenggara dan telah digunakan secara tradisional untuk berbagai keperluan pengobatan. Daun miana mengandung berbagai senyawa
Teh tiens manfaat adalah minuman kesehatan yang terbuat dari daun teh hijau yang telah dikeringkan dan diolah. Teh ini dipercaya memiliki banyak khasiat, di antaranya
Olahraga berkuda merupakan salah satu jenis olahraga yang sudah dikenal sejak lama dan memiliki banyak manfaat. Manfaat olahraga berkuda tidak hanya baik untuk kesehatan fisik,
Buah naga, dengan tampilan luarnya yang mencolok dan daging buahnya yang berwarna cerah, menawarkan banyak manfaat kesehatan, menjadikannya pilihan yang sangat baik untuk anak-anak. Kaya
Rebusan daun srikaya adalah minuman herbal yang dibuat dengan merebus daun tanaman srikaya (Annona squamosa) dalam air. Minuman ini telah digunakan dalam pengobatan tradisional selama
Journal 
