Daun salam merupakan salah satu jenis tanaman yang banyak dimanfaatkan sebagai bumbu dapur. Selain digunakan untuk menambah cita rasa masakan, ternyata daun salam juga memiliki
Manfaat Betominplex Vitamin B Complex B12 adalah suplemen kesehatan yang mengandung berbagai jenis vitamin B, termasuk vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, dan
Jamur teh, juga dikenal sebagai kombucha, adalah minuman fermentasi yang dibuat dari teh hitam atau hijau, gula, dan kultur SCOBY (symbiotic culture of bacteria and
Sodium klorida, yang biasa dikenal sebagai garam, memiliki beragam manfaat untuk kesehatan kulit, terutama wajah. Dalam konsentrasi yang tepat, sodium klorida dapat membantu membersihkan, mengeksfoliasi,
Sawi mentah merupakan salah satu sayuran yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Sawi mentah mengandung berbagai nutrisi penting, seperti vitamin A, vitamin C, vitamin K,
Latihan leg press merupakan salah satu latihan kekuatan yang efektif untuk melatih otot-otot kaki, terutama paha depan (quadriceps), paha belakang (hamstring), dan betis. Latihan ini
Air kelapa merupakan cairan bening yang terdapat di dalam buah kelapa. Air kelapa memiliki banyak manfaat bagi tubuh, di antaranya: Air kelapa mengandung elektrolit seperti
Tablet zat besi atau tablet Fe merupakan suplemen yang umum direkomendasikan untuk ibu hamil. Tablet ini mengandung zat besi, nutrisi penting yang dibutuhkan oleh ibu
Tomat mentah adalah sumber vitamin, mineral, dan antioksidan yang sangat baik. Beberapa manfaat mengonsumsi tomat mentah setiap hari antara lain dapat membantu menjaga kesehatan jantung,
Puasa Senin Kamis adalah ibadah yang dianjurkan dalam agama Islam. Ibadah ini dilakukan dengan cara menahan diri dari makan dan minum selama dua hari dalam
Journal 
