Bawang merah (Allium cepa) merupakan salah satu bumbu dapur yang banyak digunakan dalam masakan Indonesia. Selain sebagai bumbu, bawang merah juga memiliki banyak manfaat untuk
Labu siam merupakan sayuran yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, terutama bagi ibu menyusui dan bayi. Labu siam mengandung berbagai nutrisi penting, seperti vitamin A,
Kunyit dan jeruk nipis merupakan dua bahan alami yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Kunyit mengandung kurkumin, senyawa aktif yang memiliki sifat anti-inflamasi, antioksidan, dan
Manfaat makan sawi sangat banyak bagi kesehatan tubuh. Sawi mengandung berbagai nutrisi penting, seperti vitamin A, vitamin C, vitamin K, dan folat. Sawi juga merupakan
Olahraga beregu merupakan jenis olahraga yang dimainkan oleh dua atau lebih tim dengan tujuan untuk mencapai kemenangan. Olahraga ini biasanya memiliki aturan dan strategi khusus
Daging bebek merupakan sumber protein, zat besi, dan vitamin B12 yang baik. Kandungan nutrisi tersebut dapat memberikan manfaat kesehatan yang beragam, terutama bagi pria. Manfaat
Masker kemiri merupakan perawatan wajah alami yang telah digunakan sejak zaman dahulu. Masker ini dibuat dari biji kemiri yang dihaluskan dan dicampur dengan bahan-bahan alami
Manfaat tomat campur gula untuk wajah sangat banyak, mulai dari mencerahkan kulit wajah, menghilangkan jerawat, hingga mengatasi kulit berminyak. Tomat mengandung vitamin C dan antioksidan
Buah naga merah, dengan daging buahnya yang berwarna merah cerah dan biji hitam kecil, telah lama dikenal karena khasiatnya yang bermanfaat bagi kesehatan. Salah satu
Minyak but but atau yang juga dikenal sebagai minyak biji shea, adalah lemak alami yang berasal dari kacang pohon shea (Vitellaria paradoxa). Minyak ini banyak
Journal 
